部分失业救济金：弥合工作间隙的完整指南

你已经全职工作多年，突然雇主宣布全公司缩减工时——每个人的日程从每周 40 小时减至 25 小时。你的薪水一夜之间缩水，但你并未完全失业。你还有资格领取失业救济金吗？

答案是肯定的。部分失业救济金正是为这种情况而设立的，当你非因自身原因而缩减工时，它能为你提供经济生命线。然而，许多工人并没有意识到这些福利的存在，在已经面临经济困难的时期错失了应得的资金。

无论你是被缩减了工时，在全职工作之间找到了临时的兼职工作，还是在保留副业的同时失去了主要收入，部分失业救济金都能帮助弥合这一缺口。以下是关于这些福利如何运作以及你是否符合条件的全部信息。

什么是部分失业救济金？

部分失业救济金为“就业不足”（underemployed）的工人提供经济支持——即他们的工作时间少于其意愿或需求，但并未完全失业。这些福利的运作方式与常规失业保险类似，但会考虑到你从缩减后的工作中仍在赚取的收入。

该计划承认，减少工时带来的经济打击可能与完全失业一样沉重。如果你的雇主将你的日程从全职减为兼职，或者你在寻找全职工作期间从事临时兼职工作，部分救济金可以补充你减少的收入。

根据最近的劳工统计数据，数百万美国人从事多份工作或副业。当失去主要收入但次要收入仍在继续时，部分失业救济金对于维持生计至关重要。

谁有资格领取部分失业救济金？

领取部分失业救济金的资格因州而异，但基本要求在大多数司法管辖区保持一致。如果你符合以下情况，通常具有资格：

你非因自身原因被缩减工时

这是最关键的要求。你必须是由于超出你控制范围的情况而导致就业不足，例如：

• 你的雇主为了避免裁员而缩减了所有人的工时
• 你的职位从全职调整为兼职
• 业务放缓导致排班减少
• 季节性波动导致可用工时减少

如果你是主动要求缩减工时或选择兼职工作，通常不具备资格。

你符合所在州的最低收入要求

每个州都有最低收入门槛，你必须在“基准期”（通常是你提出申请前的最后五个完整日历季度中的前四个季度）内达到该门槛。无论你申请全额还是部分失业救济金，这些要求都是相同的。

例如，新泽西州要求在基准期内至少有 20 周每周收入不低于 310 美元。华盛顿州根据你收入最高的两个季度进行计算。各州的要求差异很大，请咨询你所在州具体的失业保险机构了解确切门槛。

你正在积极寻找并能够承担额外工作

你必须证明自己能够承担更多工时，并且正在积极寻找全职工作或额外工作。大多数州要求你在就业服务机构注册、进行求职活动，并在有人提供合适工作时接受工作。

你的收入低于每周救济金金额

你的兼职收入必须低于你在完全失业时将领取的每周救济金金额。各州的计算方式不同，但原则是一致的：如果你的收入等于或超过了你本可以领取的救济金，你将没有资格获得部分给付。

常见的部分失业情形

场景 1：当前工作的工时缩减

Sarah 是一名餐厅经理。当冬季业务放缓时，她的雇主将她的工时从每周 40 小时减至 20 小时。她失去了一半的收入，但保留了工作和福利。她符合领取部分失业救济金的资格，因为她的工时非因自身原因被缩减，且她的收入显著低于其全职薪资。

场景 2：在全职工作之间的过渡期从事兼职工作

Marcus 失去了他的全职营销职位。在寻找工作期间，他找到了一份临时的零售兼职工作，每周工作 15 小时。他符合领取部分失业救济金的资格，因为他正在积极寻找全职工作，且他目前的收入低于其每周救济金金额。

场景 3：失去主业但保留了副业

Jennifer 失去了她的全职教师职位，但继续从事她每周赚取 200 美元的周末辅导副业。她符合领取部分失业救济金的资格。州政府会根据她的全职教师薪资计算救济金，然后根据她的辅导收入（在扣除收入豁免额后）相应减少发放金额。

场景 4：多份兼职工作，失去其中一份

大卫有两份兼职工作，每周总计工作 40 小时。当他失去其中一份职位时，他每周仅剩下 20 小时的工时。根据他失去的那份工作的工资情况，他符合领取部分失业补助的资格。

谁不符合资格？

了解谁不符合资格同样重要：

失去副业收入的全职员工

如果你维持着全职工作，但失去了来自副业或第二份工作的补充收入，通常不符合资格。部分福利是为失去主要收入来源的工人设计的，而非针对补充性收益。

没有传统工资的自雇人士

传统的部分失业福利是基于 W-2 工资的。独立承包商和自雇人士通常不符合资格，除非他们向州的失业保险系统缴纳了费用，或者属于特殊的疫情期间计划（这些计划大多已过期）。

自愿缩减工时的人员

如果你主动要求减少工时、选择转为兼职，或离开全职职位转做兼职，你将不符合资格。工时的减少必须是非自愿的。

部分失业福利如何计算

计算过程因州而异，但通常遵循一个通用框架：

第一步：确定你的基本福利金额

首先，州政府会根据你在基准期（Base Period）内的收入，计算如果你完全失业将领到的补助。这被称为你的每周福利金额 (Weekly Benefit Amount, WBA)。

例如，俄亥俄州按基准期内平均每周工资的 50% 计算，最高每周 600 美元（有抚养人则更高）。华盛顿州使用的公式是将你收入最高的两个季度的总额乘以 0.0385，最高每周 1,152 美元。

第二步：应用收入豁免额

大多数州允许你在福利被扣减之前赚取一定数额的收入。这种“收入豁免额”（Earnings Disregard）旨在鼓励人们接受兼职工作而不至于失去全部福利。

常见的方法包括：

• 固定百分比：俄亥俄州允许你赚取最多 WBA 的 20% 而不扣减福利
• 固定金额：一些州允许在不产生扣减的情况下赚取前 50-100 美元
• 组合方式：新泽西州使用你的 WBA 加上 20% 作为你的部分每周福利率 (PWBR)

第三步：计算你的部分福利

州政府从你的福利金额中减去你的每周收入（扣除收入豁免额后）。

新泽西州示例：

• 你的 WBA：$500
• 你的 PWBR (WBA + 20%)：$600
• 你的每周收入：$200
• 你的部分福利：$600 - $200 = $400

俄亥俄州示例：

• 你的 WBA：$500
• 收入豁免额 (WBA 的 20%)：$100
• 你的每周收入：$250
• 应计收入：$250 - $100 = $150
• 你的部分福利：$500 - $150 = $350

计算中的重要注意事项

在赚取时申报收入，而非发放时：你必须在提供劳动的当周申报收入，而不是在收到付款的当周。如果你周一到周五工作，但直到下周三才收到工资，请在工作的当周申报这些收入。

总收入至关重要：请申报你的总收入（税前及扣除前），而不是实发工资。

工作共享计划：一些州提供短期补偿 (STC) 或工作共享计划作为替代方案。这些计划允许雇主减少多名员工的工时而不是裁员，受影响的工人可以按工时缩减的比例领取部分失业福利。

零工经济与部分失业

副业和零工工作的兴起使部分失业福利变得复杂。最近的调查显示，39% 的美国成年人（约 8000 万人）在从事主要工作的同时兼顾副业。

多重就业悖论

复杂之处在于：如果你失去了主要的全职工作但保留了副业，你的副业收入可能会减少你的失业福利。这造成了研究人员所说的“多重就业悖论”（Polyemployment Paradox）——试图通过多份小额收入维持生计的工人，最终获得的总收入可能比他们从未从事过这些额外工作时还要少。

例如，如果你完全失业时的每周福利金额为 500 美元，但你的副业每周赚取 300 美元，你可能只能领取 200 美元的部分福利（扣除收入豁免后），总计 500 美元——这与你完全没有副业收入时领到的金额相同。然而，你为了那 300 美元付出了劳动，消耗了本可以用于寻找全职工作的精力和时间。

副业收入趋势

近年来副业的平均收入有所下降。在有副业的美国人中，2025 年的平均月收入总计为 442.76 美元，低于 2022 年的 688 美元。最常见的收入范围是每月 51 至 250 美元。对于许多工人来说，这些微薄的收入会显著影响部分失业金的计算。

申报副业收入

在申请部分失业福利时，你必须申报所有收入，包括：

• 自由职业收入
• 零工经济工作（网约车、送货等）
• 在线销售或手工艺制作
• 咨询费
• 任何其他自雇收入

未能申报收入可能导致超额支付罚款、拒绝福利发放以及潜在的欺诈指控。

如何申请部分失业救济金

向所在州的机构提交申请

失业保险由各州政府管理，因此你将直接向所在州的失业保险机构提交申请。大多数州提供在线申请，这是最快捷的选择。

准备所需证明文件

在申请之前，请收集：

• 你的社会安全号码 (SSN)
• 驾照或州身份证
• 过去 18 个月的就业历史（雇主名称、地址、日期）
• 显示你收入的工资单或 W-2 表格
• 关于你工时减少或离职的信息

每周认证

获得批准后，你需要提交每周或每两周一次的认证报告，说明：

• 在申领周内的工时
• 赚取的税前工资（以赚取时间为准，而非实发时间）
• 找工作的情况
• 任何工作录用或拒绝工作的情况

维持资格

为了继续领取救济金：

• 当有合适的工作机会时请接受
• 积极寻找全职工作
• 准确报告所有收入
• 及时回复机构的信息查询请求
• 无正当理由不得拒绝现任雇主提供的可用工时

部分失业救济金的税务影响

所有失业救济金（无论是全部还是部分）在联邦层面都是应纳税收入。许多州也对失业救济金征税。

预扣税选项

你可以请求从救济金中预扣 10% 的联邦税。这可以避免在申报纳税申报表时产生巨额税单。要设置预扣税，请填写 IRS W-4V 表格并提交给你所在州的失业机构。

1099-G 表格

你将在 1 月份收到 1099-G 表格，显示你在上一年收到的失业救济金总额。在纳税申报表上将此金额作为收入申报。

州税处理

各州的税务处理方式各不相同：

• 有些州完全不对失业救济金征税
• 有些州对失业收入全额征税
• 少数州提供部分豁免

请咨询你所在州的税务机构了解具体规定。

应避免的常见错误

因为仍在工作而不申请

许多劳动者认为，只要有任何工作就会使其失去领取失业救济金的资格。事实并非如此——如果你的工时和收入因非自身原因而大幅减少，你很可能符合领取部分救济金的条件。

未能申报所有收入

少报或隐瞒收入属于失业欺诈，会带来严重后果，包括偿还救济金、加收罚款、利息以及可能的刑事起诉。务必申报所有收入，无论金额多小。

错过每周认证

即使漏掉一次认证也可能导致当周救济金被拒。大多数州不允许补办认证，这意味着该周的救济金将永远丢失。请设置提醒以准时提交。

拒绝可提供的工作或工时

如果你的雇主为你提供额外的工时，或者你收到了一份合适的工作邀请并无正当理由拒绝，你可能会失去领取救济金的资格。

未保留记录

保留以下内容的证明文件：

• 所有收入和完成的工作
• 找工作的情况
• 与雇主沟通可用工时的记录
• 任何工作录用或面试情况

如果你的申领受到质疑，这些记录将变得至关重要。

特殊注意事项

工作共享计划

28 个州提供短时补偿 (STC) 计划，也称为工作共享 (Work Sharing)。雇主可以在业务暂时放缓期间减少多名员工的工时，而不是解雇员工。受影响的员工可以领取与其工时缩减比例相当的部分失业救济金。

例如，如果每个人的工时减少了 40%，员工将领取失业救济金总额的 40%。这些计划有助于雇主留住经过培训的员工，并为员工提供比传统裁员更稳定的收入。

疫情期间的变化

COVID-19 疫情导致失业救济金大幅扩张，包括：

• 针对自雇人士和零工经济从业者的疫情失业援助 (PUA)
• 联邦疫情失业补偿 (FPUC)，在每周救济金基础上增加 600 美元（后改为 300 美元）
• 延长救济期限

大多数疫情时期的计划已经到期，但如果你正在处理过去的申领或超额支付 (Overpayment) 问题，了解这些计划仍然很重要。

上诉流程

如果你的部分失业申请被拒绝，你有权提出上诉。上诉流程通常包括：

1. 在州规定的截止日期内（通常为 10-30 天）提交书面上诉
2. 收到听证会日期
3. 出示证据和证词
4. 收到书面裁决

上诉可能很复杂——如果涉及大额救济金，请考虑咨询劳动法律师。

州特定资源

由于失业保险由各州管理，规则、救济金额和申请流程各不相同。以下是一些关键差异：

最高救济金额 (2026)

• 华盛顿州：每周 1,152 美元
• 俄亥俄州：每周 600 美元（有 3 名及以上受抚养人时为 842 美元）
• 新泽西州：根据收入而定，并有具体的 PWBR 计算方式

收入豁免额 (Earnings Disregards)

• 俄亥俄州：每周救济金额 (WBA) 的 20%
• 新泽西州：WBA + 20% 构成部分每周救济率 (PWBR)
• 其他州：固定美元金额或不同的百分比

工作搜索要求

一些州要求：

• 每周最少的工作联系次数
• 在州就业服务部门注册
• 参与再就业计划
• 参加劳动力发展研讨会

请查看你所在州的失业保险网站，了解当前的要求和福利计算器。

简化你的财务管理

在你应对收入减少和部分失业救济金的情况下，保持清晰的财务记录变得比以往任何时候都更加重要。无论你是追踪多种收入来源、为纳税季做准备，还是在不确定的时期管理现金流，有条理的簿记都能帮助你做出明智的决策。

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结语

部分失业救济金是数百万美国人在应对工作时间减少、临时就业以及日益复杂的多种收入来源时的重要安全网。这些福利不仅适用于完全失业的人——它们旨在帮助任何经历非自愿就业不足的人。

如果你的工作时间被削减，或者你在找工作期间从事了临时的兼职工作，或者你在保留副业的同时失去了主要收入，请不要错过你应得的资金。向你所在州的失业机构提出申请，准确报告你的收入，并继续寻找全职工作。

申请过程可能看起来令人畏缩，但这些经济支持可以决定你是陷入欠费困境，还是在重建职业生涯的过程中维持生计。利用你通过过去的工作所赚取的福利——它们正是为了这样的时刻而存在的。